Game online memang sering dianggap sebagai aktivitas yang kurang bermanfaat bagi kesejahteraan emosional seseorang. Namun, sebenarnya jika kita memahami manfaat game online dengan benar, kita akan menyadari bahwa aktivitas ini juga dapat memberikan dampak positif bagi kesejahteraan emosional kita.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Rachel Kowert, seorang psikolog yang ahli dalam studi tentang game online, bermain game online dapat membantu seseorang untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan. “Game online dapat menjadi cara yang efektif untuk melepaskan kelelahan dan tekanan yang kita rasakan setelah seharian bekerja,” ujarnya.

Selain itu, bermain game online juga dapat meningkatkan rasa sosial seseorang. Dalam game online, kita dapat berinteraksi dengan pemain lain dari berbagai belahan dunia, sehingga dapat membantu kita untuk merasa lebih terhubung dengan orang lain meskipun hanya melalui layar komputer atau smartphone. Menurut Prof. Mark Griffiths, seorang pakar dalam psikologi permainan, “Bermain game online dapat memberikan kesempatan untuk membangun hubungan sosial dan meningkatkan keterampilan komunikasi.”

Tak hanya itu, bermain game online juga dapat menjadi sarana untuk meningkatkan keterampilan kognitif seseorang. Dalam game online, kita sering dihadapkan pada teka-teki dan tantangan yang memerlukan pemikiran kreatif dan strategis untuk dapat menyelesaikannya. Hal ini dapat membantu kita untuk melatih otak agar tetap aktif dan terhindar dari penurunan kognitif.

Dengan memahami manfaat game online bagi kesejahteraan emosional, kita dapat mulai melihat aktivitas ini dengan sudut pandang yang lebih positif. Tentu saja, seperti halnya aktivitas lainnya, bermain game online juga perlu dilakukan dengan bijaksana dan seimbang agar tidak mengganggu keseimbangan hidup kita. Jadi, jangan ragu untuk menikmati sesekali waktu luang dengan bermain game online, dan rasakan sendiri manfaat positif yang bisa kita dapatkan dari aktivitas tersebut.